Espoir movement spaceは女性専用のスタジオとして、ピラティスやジャイロトニック®︎など体の健康の基礎を築くための運動法を提供しています。30代以上の方を中心に、年齢や職業を問わず広く健康を目指す女性たちが訪れています。プロのダンサーからリハビリを必要とする方まで、それぞれのペースに合わせた指導が魅力です。
年齢や職業に関わらず健康を目指す女性のための空間
ーどういった方を対象とされていて、どういった教室なのか、教室の概要についてお伺いできますか？
Espoir movement spaceは女性専用スタジオとして運営しています。現在は30代以上の方が多く通われていますが、年齢を問わずみなさまにいらして頂きたいと思っています。人間の体は誰もが持っているものですので、ピラティスやジャイロトニックは健康のベースを作るための動きとして非常に重要です。プロフェッショナルなバレエダンサーやダンスをされる方のパフォーマンス向上にも役立ちますが、本来は日常の動きを洗練していくものです。年代もご職業も幅広く、健康になりたい方すべてを対象にしています。
自身の怪我の経験から生まれたスタジオ
ーご自身がこの教室を始められた経緯やきっかけについてお伺いできますか？
私がトレーナーになったのは、自分の怪我を治すためにピラティスを始めたことがきっかけです。そこからピラティスやジャイロトニック®︎のトレーナー資格を取得しました。スタジオを始めるに至ったのは様々な要素、タイミングが重なったからですが、私と同じように体のどこかに痛みがあり、それが当たり前だと思って生活している方に痛みを改善する方法を是非見つけて頂きたいと思っています。痛みから回復したい方や、パフォーマンスを向上させたい方に、このような素晴らしい方法を知っていただきたいと思い、スタジオを開設しました。
希少なジャイロトニック®︎とプライベートな空間の提供
ー他の教室にはない特徴や、教室としての一番のアピールポイントをお聞かせください。
ピラティスは現在非常に普及していますが、ジャイロトニック®︎というメソッドを取り扱っているスタジオはまだピラティス程多くはないと思うので、ピラティスとジャイロトニック®︎両方のメソッドのレッスンができるということも一つの特徴だと思います。また、プライベートな空間でトレーナーとマンツーマンでレッスンができることも大切にしています。皆さんにリラックスしてレッスンを受けていただける空間づくりを心がけており、日常の中で自分の体を大切にできる時間をゆっくり取っていただきたいと思っています。
一人ひとりに合わせたペース配分で指導
ー受講されている方を指導する際に、特に意識していることがあればお伺いできますか？
皆さんそれぞれのペースを大事にすることを意識しています。10人いらっしゃれば、同じエクササイズでも10通りの感じ方があります。きついと感じる方もいれば、楽すぎると感じる方もいらっしゃいます。運動強度や普段の生活背景によって感じ方は大きく異なりますので、それぞれの方に最適なレッスンができるよう心がけています。
多様な会員プランで通いやすく
ー現在検討されているコースやプランがあればお聞かせください。
月会費会員様か都度会員様かという会員種別をご用意しています。月会費会員様には月1、月2、月4回会員様という種別のご用意をさせて頂いており、通われる回数が多い方には一回あたりの金額がお得になるようにしています。月4回以上通われたい場合は、追加チケットで何回でも増やしていただくことができます。また、月4回のご利用が難しい方には月2回や月1回の設定もあります。さらに利用頻度が不定期になってしまう方には都度利用ができるように、都度会員様の設定も用意しています。
より多くの方に満足していただけるスタジオへ
ー今後こういった点をより強化していきたいことや、取り組みたいことがあればお聞かせください。
より多くのお客様にジャイロトニック®︎やピラティスでご自身のお身体を大切にする時間を楽しんでいただきたいと思いますし、さまざまな年代の方にも通っていただきたいと思っています。そしてより皆さまに満足していただけるよう、常にクオリティ高いレッスンを提供させて頂けるよう心がけています。今後はトレーナーも増える予定なので、皆さんにより満足いただける時間設定や予約枠の設定、クラス内容の充実を図っていきたいと考えています。
初めての一歩を踏み出す方へのメッセージ
ーご入会を考えられている生徒さんに何かメッセージがあればお願いします。
初めてのことを始める時は、皆さん緊張されたり、一歩踏み出すのに勇気が必要だったりすると思います。特にピラティスは運動している人がやるものというイメージがあるかもしれませんが、運動をあまりしたことがない方も大勢いらっしゃいます。ピラティスやジャイロトニック®︎は、もともと怪我した人のリハビリから始まったものです。急に激しいトレーニングをしたり、できないことを無理にやろうとしたりはしませんので、安心してください。肩こりや腰痛、膝の痛みなどを改善できたらいいなという気軽な気持ちで、体験レッスンにいらしていただけたら嬉しいです。ぜひお待ちしております。
