勉強中の仮眠の正しい取り方やコツは?効果を得るための姿勢とは?

仮眠の正しい取り方やコツは?何分取るのがいいのか? 「勉強中に眠くてもなんとかこらえてます、、、」 「昨日は徹夜で勉強したのでちょっと眠いです」 「勉強しながらも睡魔がやばい」 勉強をして眠くなってくると、頭もボーッとし … 続きを読む 勉強中の仮眠の正しい取り方やコツは?効果を得るための姿勢とは?