アメリカに本部を持つクリパルヨガの日本拠点として、20年以上の歴史を誇るクリパル・ジャパン Yoga &Therapy。美容やダイエットではなく、心と体のバランスを整え、人生の質を高めることを目指しています。対面レッスンに加え、100本以上のオンラインアーカイブを完備し、全国どこからでも本格的なヨガを学べる環境を整えています。今回は同教室の取り組みや特徴について代表の三浦まきこさんにインタビューしました。
サービス概要
ーまずは、どのような方を対象に、どのようなヨガ指導を行っているのか教えていただけますでしょうか。
三浦さん：クリパル・ジャパンは、アメリカに本部を持つクリパルヨガの日本での拠点として、2004年に渋谷でスタートしました。現在は埼玉県飯能市にスタジオを構え、オンラインと対面でのヨガクラスを提供しています。
私たちの特徴は、単にヨガのクラスを提供するだけでなく、クリパルヨガの指導者育成やヨガセラピー、アーユルヴェーダのトレーニングまで行っている点です。生徒さんは40代、50代の方が中心で、ダイエットや美容目的というよりも、人生の転機で自分を見つめ直したい方や、心身のバランスを整えたい方が多く集まっています。
設立の経緯
ークリパル・ジャパンの設立背景について教えていただけますでしょうか。
三浦さん：クリパルヨガの本部はアメリカにあり、その前身はインドのスワミ・クリパルの教えに基づいたヨガを伝えるアシュラムでした。このアシュラムが、アメリカでヘルスケアセンターとして発展し、その流派であるクリパルヨガを日本に紹介するため、2004年に渋谷でヨガスタジオを立ち上げました。
設立から20年以上が経ち、当初のクリパルヨガの指導とティーチャートレーニングに加え、現在ではアーユルヴェーダやヨガセラピーのトレーニングも提供。単にヨガを実践するだけでなく、指導者としての道を歩みたい方のための総合的な学びの場として発展してきました。
特徴とアピールポイント
ー御社の特徴的な部分について、詳しく教えていただけますでしょうか。
三浦さん：クリパルヨガの最大の特徴は、型にはまった指導ではなく、それぞれの方の体の状態に合わせた実践が可能な点です。60歳を超えてからヨガティーチャーを目指す方も多く、年齢を問わず誰もが実践できるヨガとして支持されています。
オンラインクラスでは、6割以上の方が1年以上継続して受講して下さっています。特筆すべきは受講者が時間帯や料金ではなく、クラスの内容と講師の質を重視して選んでくださっている点です。
全ての講師がクリパルヨガの認定資格を持ち、アメリカのヨガアライアンスの認定校としての基準も満たしています。
生徒に指導する際に意識しているポイント
ーヨガ指導において、特に大切にされていることはありますか。
三浦さん：私たちが最も重視しているのは、一人ひとりの生徒さんが「自分であることを肯定」できるような指導です。昨今のヨガは、完璧なポーズを目指したり、見栄えの良い姿勢を追求したりする傾向がありますが、クリパルヨガでは、その人の体の状態や感覚を大切にしています。
指導を通じて生徒さんの自信や勇気を引き出すこと、つまり「エンパワーメント」を重視しています。これは単なる運動指導ではなく、生徒さんが自分の可能性に気づき、人生の様々な場面で活かせる力を育むことを目指しています。
コースと料金体系
ー具体的なコース内容や料金システムについて教えていただけますでしょうか。
三浦さん：朝ヨガ、クリパル・ジェントル、クリパル・モデレート、陰ヨガなど、様々なクラスを提供しています。料金は単発受講のほか、4回券、8回券、そして最も人気の高いマンスリーパスがあります。
マンスリーパス会員は、ライブのZoomクラスに加えて、約100本のアーカイブ動画にもアクセスできます。1日1〜3本程度のクラスを提供しており、直近の月のクラス録画は翌月のマンスリーパス会員が視聴できる仕組みになっています。
今後のビジョン
ー今後の展望についてお聞かせください。
三浦さん：コロナ禍でオンラインヨガが一般化し、どこからでもクリパルヨガを受講できるようになったことは大きな進歩です。一方で、ヨガの本質は対面での実践にあり、人と人とのエネルギーの交換を通じて深い変容が起こります。
今後は、オンラインの利便性を活かしながらも、対面での実践の豊かさを多くの方に体験していただきたいと考えています。また、現代社会で増加する孤独や心身のバランスの乱れに対して、クリパルヨガ、アーユルヴェーダ、ヨガセラピーを通じたサポートを提供していきたいと思います。
メッセージ
ー最後に、記事を読んでいる方へメッセージをお願いします。
三浦さん：「ヨガは体が柔軟な人のもの」「年齢を重ねすぎた」「運動が苦手だから」など、様々な理由でヨガを始めることを躊躇される方がいらっしゃると思います。しかし、クリパルヨガは、そうした既成概念にとらわれない、誰もが実践できるヨガです。
人生において「これでいいのかな」と感じている方、心と体のバランスを整えたい方は、ぜひクリパルヨガの体験クラスにお越しください。きっと新しい自分との出会いがあるはずです。体験者の多くが、心身の変化を実感され、継続的に参加されています。あなたの人生をより豊かにする第一歩として、クリパルヨガをお試しください。
