50代で出会ったピラティスの素晴らしさを、多くの方と分かち合いたい―。その想いから始まったピラティス『アラベスク』は、1回ごとの予約で気軽に通えるレッスンを提供しています。少人数制の丁寧な指導と、講師自身の経験に基づいた的確なアドバイスで、確かな体の変化を実感できます。水曜・木曜・土日の午前中開催で、お仕事や家事の合間にも通いやすい教室です。
サービス対象と教室概要
ー どんな方が対象のサービスか、あるいはどんな指導を行っているかなど、サービス概要、教室・スクールの説明についてお伺いしてもよろしいですか？
松本さん：ご自身の身体健康にお悩みの方、運動不足を感じている方、ピラティスに興味を持っているという方を対象にした教室で、水曜、木曜、土日曜日の午前中に開催しています。
開講のきっかけ
ー なぜこのサービスをやろうと思ったのか、どのような経緯やきっかけで、このサービスを始めることに至ったのか、お伺いしてもよろしいでしょうか。
松本さん：私自身が50歳代で身体の不調を感じ、ピラティスを友人に勧められてはじめたところ、確実に身体能力の改善、シェイプアップなどを実感したので、もっと勉強したくなった…その結果として指導資格を取りました。
すでにダンス教室をやっていたので、そのままその同じスタジオでピラティスクラスも開催しています。
教室の特徴
ー どんな点が他のスクール、サービスとは違いますか？一番のアピールポイントになるところはありますか？
松本さん：一般的にほとんどのピラティススクールは月謝制やチケット制ですが、こちらでは１回ごとのお支払いになります。私自身がピラティススクールに通っていた時に、こういうスタイルのスクールがあったら良いなと思っていた形ですね。
指導方針
ー 生徒の方に指導するときに意識していますか？あるいは教室として定めている指導方針があれば教えて下さい。
松本さん：皆さん自身の身体をよりよく知っていただけたらと意識しながら指導しています。私たちは自分の身体を無意識に動かして（或いは動かさずに）生活しています。
そこからいろいろな不調が起こってくる訳です。ピラティスを通して、ご自身の身体や生活の中での健やかさに意識が向いて行って頂けると良いなと思います。
コース・料金体系
ー どのようなコースと料金体系がありますか？簡単に特徴を教えて下さい。
松本さん：１レッスン 45分間 初回（体験）1,000円、 ２～１０回 2,000円、11回目以降 1,500円 ポイントカード（２０ポイントで１回無料）もあります。
今後の展望
ー 今後どんなことに取り組んでいきたいですか？またはどんな点を強化したいですか？
松本さん：今後も少人数制で通っている方にとって、やった後に「スッキリした」と感じていただけるレッスンを続けていきたいと思います。
入会をお考えの方へ
ー 最後に入会・入塾を検討している方へ向けたメッセージがあればお願いします。
松本さん：ピラティスはやれば必ずご自身の身体・健康の改善が期待できるエクササイズなので、ぜひご自身にあった場所やインストラクターを発見してくださいね。
私のクラスに通っていらっしゃる方もほとんどがご近所の方で、この「自分の都合に合わせて通える」というスタイルが気に入っている方々です。
